口腔は雑菌だらけ

銀のきらめきミニ

口の中は雑菌が一杯
唾液には抗菌作用があり、唾液が出ているときは口内の雑菌は抑えられていますが、睡眠時は唾液があまり出ないので口内は雑菌だらけだそうです。

寝起きは真っ先にうがいを
そんな訳で寝起きに水分補給でお水を一杯をやると、大量の雑菌を内臓に流し込むことになるのです。

まずうがいをしてから
うがいをしてから、お水を飲みましょう。
枕もとにお水を置いておき、寝起きにすぐ飲む人は、銀のきらめきミニのような抗菌スプレーを使うといいですね。

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